09 Juil Migraine, céphalée ou migraine ophtalmique : Comment la microkiné vous soulage?

Qui n’a jamais dit : « j’ai une affreuse migraine » ou un simple mal de tête? Pourtant derrière ces douleurs qui gâchent le quotidien, se cachent des réalités bien différentes. Céphalée de tension, migraine classique ou encore crise ophtalmique, faire la différence est essentiel pour trouver le bon traitement.

Praticien en microkinésithérapie installé entre Sète et Montpellier, je vous propose de décrypter ces maux. Pour cela venez découvrir comment la microkiné peut vous aider à retrouver un quotidien serein.

Migraine, céphalée de tension, crise ophtalmique : les différences.

1.La migraine classique (crise vasculaire)

La migraine n’est pas un simple mal de tête; c’est une vraie maladie neurovasculaire.Elle se caractérise par :

• Une douleur pulsatile (sensation de battements) souvent localisée d’un seul côté de la tête.
• Une forte intolérance à la lumière (photophobie) et au bruit (phonophobie).
• Des nausées ou des vomissements dans certains cas.
• Des crises qui durent de 4 à 72 heures.

Pour en savoir plus sur les dernières avancées scientifique, vous pouvez consulter le dossier de l’Inserm sur la migraine.

2.La migraine ophtalmique (ou migraine avec aura)

Plus impressionnante, la migraine ophtalmique s’accompagne de troubles visuels transitoires avant que la douleur n’apparaisse. Vous pouvez voir des points lumineux, des lignes brisées, des zones de flou ou avoir l’impression d’avoir des « mouches » devant les yeux. Ces symptômes durent généralement moins d’une heure et annoncent l’arrivée du mal de tête.

3.La céphalée de tension

C’est le mal de tête le plus répandu. Contrairement à la migraine, la douleur est diffuse, bilatérale (des deux côtés) et donne la sensation d’avoir la tête prise dans un étau. Elle est principalement déclenchée par le stress, la fatigue, le manque de sommeil ou des tensions musculaires chroniques au niveau des cervicales et des épaules.

Quel est le rôle de la microkinésithérapie contre les maux de tête?

Qu’il s’agisse d’une crise migraineuse ou d’une céphalée de tension, le corps réagit à une surcharge d’informations ou de stress (physique, émotionnel ou environnemental, comme les fortes chaleurs estivales) que le système nerveux n’arrive plus à réguler.

La microkiné est une technique de thérapie manuelle douce qui va chercher l’origine profonde du problème.

Comment se déroule l’accompagnement au cabinet?

Grâce à des micro palpations très précises, mon rôle est de :

• 1. Identifier les mémoires de stress : Repérer les zones de tissus qui on gardé la trace d’un traumatisme ancien, d’une fatigue cumulée ou d’une surcharge émotionnelle.

• 2. Relancer les mécanismes d’autorégulation : En stimulant doucement ces zones, j’aide votre organisme à éliminer ces blocages. Cela permet de détendre instantanément les muscles de la nuque, de relâcher les pressions crâniennes et d’apaiser le système nerveux.

• 3. Réduire la fréquence et l’intensité des crises : En libérant le corps de ses tensions profondes, ce dernier devient beaucoup moins sensible aux facteurs déclencheurs du quotidien (stress, variations de température, écrans…)

En tant que praticien, je vous accueille au cabinet pour une séance de microkinésithérapie ciblé sur la migraine près de Sète et Montpellier afin de vous libérer durablement de ces douleurs.

A lire aussi : Le stress est l’un des principaux facteurs déclencheurs de crises. pour aller plus loin, consultez l’article : La gestion du stress : une indication à la consultation.